Эксперт

Сергей

Задать вопрос

Мы готовы помочь Вам.

Воспитательные воздействия на личность спортсмена в спортивной педагогике рассматривается как 3 взаимосвязанных процесса: воспитание, самовоспитание и перевоспитание. Однако, все усилия тренеров, направленные на воспитание и перевоспитание, малоэффективны без сознательной деятельности человека при помощи собственных усилий изменять и совершенствовать себя — самовоспитания. Уже на самом 1 этапе занятий спортом следует увлечь спортсменов идеей самовоспитания, которая является фундаментальной для достижения высокого спортивного результата и воспитания юного спортсмена как творческой личности. Чтобы научить творческому отношению к воспитанию своей личности, тренеры должны уметь найти границу перехода от воспитания к руководству процессом самовоспитания. 

Успешному переходу от воспитания к самовоспитанию способствует ряд условий, которые должны учитываться в работе спортивных педагогов: 

1. Сравнительно высокий уровень самостоятельности юных спортсменов по отношению к школьникам, не занимающимся спортом. 

2. Стремление юных спортсменов к самопознанию, познанию своих соперников и товарищей по команде.

3. Наличие интереса к овладению методами саморегуляции, регуляции своих эмоцаональных состояний, особенно при спортивных неудачах и поражениях. 

4. Наличие у большинства занимающихся «идеала», к которому они стремятся (выдающегося спортсмена, чемпиона, сильного, смелого, волевого человека); 

5. Ведение дневников самоконтроля начиная с первых тренировок и соревнований. 

Задача тренера — помочь спортсмену в реализации данных условий. На первом этапе самовоспитания юному спортсмену рекомендуется познать самого себя с помощью методов самонаблюдения, самоанализа, самоконтроля, самооценки, специальных тестов по изучению своего внимания, мышления, памяти, психологических качеств личности. Изучая себя, нужно детально и внимательно разобраться с различными состояниями своего сознания, психичесих и физических состояниях организма во время тренировок, соревнований, отдыха и восстановления. Наиболее приемлемые методы самонаблюдения: определение самочувствия по ЧСС, ритмам дыхания, различным реакциям; определению биоритмов (интеллектуального, эмоционального и физического); контроль за весом спортсмена; самооценка желания тренироваться и участвовать в соревнованиях. Все записывать в дневник самоконтроля. 

Для самовоспитания интеллектуальных качеств личности рекомендуются  следующие методы: 

1) развитие различ видов памяти; 

2) чередоввание умственной и физической нагрузки; 

3) методы концентрации внимания; 

4) методы анализа, сравнения, обобщения; 

5) игры на логичность, смекалку, познавательную активность. 

Рекомендуется составить индивидуальную для каждого спортсмена схему, в которой отражается динамика умственных качеств. Например, при медлительности мышления — к смекалке и находчивости, от прямолинейности мышления — к гибкости и логичности. Немаловажное значение для самовоспитания спортсменов имеет методика волевой и эмоциональной подготовки. Тренеры обучают их самоприказу, самовнушению — метод, основанный на воздействии словом, целевой установки, преодолении робости, недомоганий. Самопринуждение — метод, когда выполняется действие, так сказать, «через не хочу». Также это могут быть специально подобранная музыка, танцы, дыхательные упражнения, водные процедуры, аутотренинг. 

В решении задач нравственного воспитания использовать методы самооценки, самонаблюдения, самоанализа, самоубеждения, самокритики, пословицы и поговорки, имеющие воспитат направленность. В качестве дополнительных методов рекомендуется применять самопоощрение и самонаказание.