Эксперт

Сергей

Задать вопрос

Мы готовы помочь Вам.

Задание 1

Опишите свою Я-концепцию и ее роль в регуляции вашего  поведения

  1. Я-реальное (это то, какой (каким) вы себя видите сейчас)

  Описываем себя по следующим параметрам: 

  Физическое я — ваши внешние данные, образ жизни, физ.подготовка, здоровье.

 Умственное я — ваш уровень умственного и интеллектуального развития.

 Эмоциональное я — ваши эмоции, чувства, настроение. 

 Социальное я — ваша позиция в обществе, статус, репутация, связи, отношения.

  2.Я-идеальное — это то, какой (каким) вы видите себя в будущем, примерно через 5-7 лет, к чему вы стремитесь.

  Описываем себя по тем же параметрам: физическое я, умственное я, эмоциональное я, социальное я

 Вопросы-помощники:

  Представьте, что все ваши цели достигнуты, все проблемы решены и вы живете так, как мечтали.

  Какой образ жизни вы ведете?

  Какая у вас семья?

  Какой у вас дом, машина, одежда?

  Какова ваша физическая форма, здоровье?

  Ваш доход, работа, карьера?

  Чем вы занимаетесь?

  С кем живете?

  Личные взаимоотношения?

  3. Я-зеркальное — это то, какой (каким), на ваш взгляд, вас видят окружающие.

  Описываем себя по таким же параметрам: 

 физическое я, умственное я, эмоциональное я, социальное я

Объем — 1,5 -2 стр А4