Эксперт

Сергей

Задать вопрос

Мы готовы помочь Вам.

Специальность: 49.04.01 «Физическая культура»

Уникальность: 87

Всего страниц: 41

Год защиты: 2022

Содержание дипломной работы на тему “Воспитание скоростно-силовых качеств у пловцов брассистов 11-14 лет в подготовительном периоде спортивной подготовки”

Введение………………………………………………………………………….3
Глава 1. Оде спортивной подготовки (аналитический обзор)…………….6
1.1Особенности подготовки пловцов-подростков в подготовительном периоде спортивной подготовки………………………………………………..6
1.2.Использование инновационной аппаратуры « Осанкомер» для педагогического контроля в тренировки пловцов – брассистов………………8
1.3.Технология подготовки пловцов в спортивной подготовке подготовительного периода……………………………………………………..9
1.4. Планирование скоростно-силовой подготовки пловцов…………………11
1.5.Трехмерное лазерное сканирование………………………………………11
1.6.Сособ коррекции позвоночника……………………………………………17
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования…………………….18
2.1.Задачи исследования…………………………………………………………18
2.2. Методы исследования………………………………………………………18
2.3. Организация исследования…………………………………………………18
2.4. Сканирование осанки инновационным портативным прибором «Осанкомер». ………….…………………………………………………………19
2.5. Способ расслабления глубоких мышечных групп, выстилающих позвоночник для использования в заключительной части тренировки в зале сухого плавания………………………………………………………………….20
2.6. Методики тестирования физических качеств спортсмена……………….21
Глава 3. Эффективность тренировочной методики плавцов – брассистов в зале сухого плавания (предэксперимент)…………………………………22
3.1. Содержание и направленность тренировочных занятий пловцов в экспериментальных исследованиях…………………………………………….22
3.2.Комплекс упражнений для пловцов в зале сухого плавания……………..28
3.3. Эффективность использования упражнений………………………………29
Заключение………………………………………………………………………33
Список литературы………………………………………………………………36
Приложение………………………………………………………………………41