Возможные форматы учебных заданий — Зачет, Диф. Зачет, Итоговое тестирование, Итоговый междисциплинарный экзамен

 

ТОП-50 вопросов к тестам по модулю: Теория и методика учебно-тренировочного процесса по избранному виду спорта (настольный теннис)

1. Какой мяч используется в настольном теннисе по стандартам ITTF?

• 36 мм
• 40 мм
• 40+ мм
• 42 мм

2. Сколько очков необходимо набрать для победы в партии?

• 15
• 11
• 21
• 10

3. С какой стороны проводится подача в одиночной игре?

• С правой
• С любой
• С левой
• По диагонали

4. Как называется основной элемент защиты в настольном теннисе?

• Накат
• Подрезка
• Топспин
• Срезка

5. Какая поверхность ракетки обязательна к использованию в официальных соревнованиях?

• Металлическая
• Деревянная без накладок
• С одной красной и одной чёрной накладкой
• Прозрачная

6. Сколько тайм-аутов может взять игрок за матч?

• 2
• 1
• 3
• Без ограничения

7. Какова стандартная высота сетки в настольном теннисе?

• 12 см
• 15 см
• 15.25 см
• 16 см

8. Что означает «лет» в настольном теннисе?

• Переигровка очка
• Подача за пределы стола
• Смена подающего
• Фора

9. Что происходит при счёте 10:10?

• Игра до 13 очков
• Подачи по 1 разу
• Переигровка партии
• Игра продолжается до 12

10. Основной атакующий удар в настольном теннисе:

• Блок
• Подрезка
• Топспин
• Флип

11. Что включает в себя техника настольного тенниса?

• Только стойку и подачу
• Стойку, перемещения и удары
• Только удары
• Только подачу

12. Сколько партий необходимо выиграть для победы в матче (стандартная система)?

• 2
• 3
• 4
• 5

13. Какая стойка используется чаще всего?

• Открытая
• Закрытая
• Универсальная
• Левая

14. Как называется приём быстрой атаки у сетки?

• Топспин
• Блок
• Флип
• Пуш

15. Что определяет тактика в настольном теннисе?

• Скорость подач
• Способы ведения игры и выбор ударов
• Цвет формы
• Силу подачи

16. Что является целью тренировочного процесса?

• Занять время
• Развитие физических, технических и тактических качеств
• Играть только в соревнованиях
• Сменить партнёра по игре

17. Какая мышечная группа активно работает при ударе справа?

• Ноги
• Плечевой пояс
• Шея
• Кисти

18. В каком возрасте желательно начинать тренировки по настольному теннису?

• С 5 лет
• С 7–8 лет
• С 12 лет
• С 15 лет

19. Что важно для начинающего спортсмена?

• Быстрая победа
• Формирование базовых навыков
• Много турниров
• Экипировка

20. Какой стиль считается оборонительным?

• Подрезка
• Топспин
• Флип
• Смэш

21. Какой стиль игры основан на сильных вращениях и атакующих ударах?

• Оборонительный
• Пассивный
• Топспин-стиль
• Флип-игра

22. Как называется техника смены положения игрока относительно стола?

• Разворот
• Перемещение
• Отход
• Скручивание

23. Что такое «раунд робин» в настольном теннисе?

• Игра на выбывание
• Круговая система
• Один матч
• Жеребьёвка

24. Какой из ударов используется для игры у сетки?

• Подрезка
• Блок
• Смэш
• Топспин

25. Какой материал используется для мячей в официальных соревнованиях?

• Целлулоид
• Пластик
• Резина
• Дерево

26. Основная задача тренировок на выносливость:

• Увеличение силы
• Развитие техники
• Устойчивость к утомлению
• Улучшение реакции

27. Что означает “двойное касание” в настольном теннисе?

• Два касания мяча одной стороной
• Мяч попал дважды в стол
• Двойная подача
• Переход подачи

28. Как называется короткая подача с резким вращением?

• Накат
• Срезка
• Блок
• Флип

29. Какой элемент используется для защиты от атаки соперника?

• Топспин
• Блок
• Флип
• Смэш

30. Как часто меняется подача в партии до 11 очков?

• Каждые 2 очка
• Каждое очко
• После 5 очков
• После 3 очков

31. Какое покрытие стола используется в соревнованиях?

• Металлическое
• Матовая древесина с антибликовым покрытием
• Пластиковое
• Ламинированный картон

32. Сколько сантиметров должен отскочить мяч при падении с высоты 30 см?

• 10 см
• 24–26 см
• 18 см
• 30 см

33. Что запрещено в момент подачи?

• Прыгать
• Говорить
• Закрывать мяч телом
• Менять стойку

34. Сколько времени даётся на тайм-аут?

• 30 секунд
• 1 минута
• 90 секунд
• 2 минуты

35. Основной навык при игре в атакующем стиле:

• Подрезка
• Топспин
• Форхенд-блок
• Подача

36. Что означает понятие «форхенд»?

• Удар по левой стороне тела
• Удар с правой стороны тела
• Удар над головой
• Подача

37. Что такое «тренировка на контроль мяча»?

• Игровая тренировка
• Упражнения на точность ударов
• Упражнение на силу
• Подготовка к турниру

38. Какая накладка даёт больше вращения?

• Антиспин
• Теннисная с губкой и липким верхом
• Шипы наружу
• Без накладки

39. Как влияет накладка с длинными шипами?

• Повышает скорость
• Меняет траекторию и вращение мяча
• Снижает контроль
• Увеличивает прыжок

40. Что помогает улучшить реакцию?

• Силовые тренировки
• Быстрые парные упражнения
• Йога
• Фитнес

41. Какая физическая способность наиболее важна для настольного тенниса?

• Сила
• Быстрота
• Выносливость
• Гибкость

42. Что является элементом стратегической подготовки?

• Анализ игры соперника
• Тренировка силы
• Форма игрока
• Смена инвентаря

43. Что такое смэш?

• Сильный атакующий удар сверху вниз
• Подрезка
• Накат
• Срезка

44. Какой элемент повышает эффективность подачи?

• Цвет мяча
• Разнообразие вращений
• Форма
• Вес мяча

45. Какой стиль характерен для большинства китайских игроков?

• Оборонительный
• Атакующий с сильным топспином
• Пассивный
• Подрезка

46. Что считается ошибкой при подаче?

• Быстрая подача
• Мяч касается сетки и не попадает на сторону соперника
• Мяч касается угла стола
• Прыжок игрока

47. Какая тактика эффективна против оборонительного игрока?

• Подачи без вращения
• Серии топспинов
• Пассивная игра
• Смена ракетки

48. Что означает термин «антиспин»?

• Накладка, снижающая эффект вращения
• Техника топспина
• Защитный удар
• Тип подачи

49. Какой фактор важен при выборе стола для тренировки?

• Цвет
• Качество отскока
• Фирма
• Форма ножек

50. Что такое «ловушка» в настольном теннисе?

• Ошибочный удар
• Тактический приём для вынуждения соперника на ошибку
• Сеточный удар
• Подача без отскока

 

Содержание учебного модуля повышения квалификации

Теория и методика спортивной тренировки по настольному теннису
Теория и методика физической культуры и спорта
Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов
Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта
Организация и проблема отбора в спортивной деятельности
Планирование и организация учебно-тренировочного процесса
Итоговая аттестация. Теория и методика учебно-тренировочного процесса по избранному виду спорта (настольный теннис)