ПрограммаМодуль 1. Как поддержать себя в ситуации неопределенности
Лекция даёт представление о таких понятиях, как неопределенность, тревога, стресс, беспокойство, страх, паника.
В лекции рассматриваются способы создания определенности и стабильности в любых условиях, снятия психологического напряжения и о том, как настроить свою психику на решение задач. Даются практические рекомендации – как вести себя в условиях неопределенности
Модуль 2. Интернет-коммуникация: безопасное общение в мессенджерах и социальных сетях
Лекция даёт представление о таких понятиях, интернет-коммуникации, информационная безопасность, безопасность информации, угрозы информационной безопасности, идентификация, аутентификация, авторизация, двухфакторная аутентификация и др.
В лекции рассматриваются вопросы информационной безопасности, возможных причин появления информационных угроз; рассматривается цифровая инфраструктура современного пользователя, особое внимание в лекции уделено цифровой гигиене и др.,
Даются практические рекомендации – правила безопасного общения в цифровой среде, чек-лист по цифровой гигиене, а также предлагается перечень книг по цифровому поведению.
Модуль 3. Эффективное восприятие и понимание информации в процессе общения. Модальности восприятия
Лекция даёт представление о таких понятиях, как общение, коммуникация, интеракция, перцепция, восприятие информации, дается краткая характеристика основных компонентов общения и др.
В лекции рассматриваются вопросы восприятия и понимания информации в процессе общения: свойства и формы восприятия информации, особое внимание в лекции уделено модальностям восприятия.
Даются практические рекомендации – правила обучения и воспитания детей с определенным типом репрезентативной системы.
Модуль 4. Общение. Активное и пассивное слушание. Основные приемы, техники и правила
Лекция даёт представление о таких понятиях, как слушание, активное, пассивное и эмпатическое слушание, дается краткая характеристика основных компонентов общения и др.
В лекции рассматриваются условия, факторы, этапы, а также приемы, виды и принципы активного слушания. Уделяется внимание структуре техник активного слушания.
Даются практические рекомендации – правила, позволяющие использовать технику активного слушания с максимальной эффективностью.

МодулиМодуль 1. Как поддержать себя в ситуации неопределенности
Видео: 35 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест
Модуль 2. Интернет-коммуникация: безопасное общение в мессенджерах и социальных сетях
Видео: 35 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест
Модуль 3. Эффективное восприятие и понимание информации в процессе общения. Модальности восприятия
Видео: 39 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест
Модуль 4. Общение. Активное и пассивное слушание. Основные приемы, техники и правила
Видео: 29 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест