Возможные форматы учебных заданий — Зачет, Диф. Зачет, Итоговое тестирование, Итоговый междисциплинарный экзамен

 

ТОП-50 вопросов к тестам по модулю: Практическое кинезиотейпирование

1. Какой основной материал используется для кинезиотейпов?

• Хлопок
• Нейлон
• Хлопок с эластичными волокнами
• Шелк

2. Какой процент растяжимости рекомендуется для большинства кинезиотейпов?

• 50-70%
• 30-50%
• 70-90%
• 10-30%

3. Какой механизм действия кинезиотейпа при наложении «лимфатической техники»?

• Приподнимает кожу для улучшения лимфотока
• Оказывает компрессионное воздействие
• Разогревает ткани
• Ограничивает движение

4. Какой формы тейп чаще всего используется для мышц?

• Квадратной
• Y-образной
• Круглой
• X-образной

5. Какова средняя продолжительность ношения кинезиотейпа?

• 1-2 часа
• 12-24 часа
• 3-5 дней
• 7-10 дней

6. Какой эффект оказывает кинезиотейп при наложении с натяжением 0%?

• Компрессия
• Поддержка без ограничения движения
• Обезболивание
• Увеличение мышечной силы

7. Какой эффект дает наложение тейпа с натяжением 50-75%?

• Улучшение лимфотока
• Коррекция суставов и фасций
• Увеличение диапазона движения
• Уменьшение боли

8. Какой стороной накладывается кинезиотейп на кожу?

• Клеевой стороной
• Тканевой стороной
• Любой стороной
• После смачивания водой

9. Какой эффект дает веерообразное наложение тейпа?

• Увеличение мышечной силы
• Улучшение лимфодренажа
• Стабилизация сустава
• Коррекция осанки

10. Какой тейп чаще используется для коррекции осанки?

• Эластичный бинт
• Жесткий кинезиотейп
• Водонепроницаемый пластырь
• Термотейп

11. Какой срок годности у большинства кинезиотейпов?

• 6 месяцев
• 1 год
• 3-5 лет
• Не ограничен

12. Какой эффект дает наложение тейпа по ходу мышечных волокон?

• Поддержка и облегчение работы мышцы
• Угнетение мышечной функции
• Увеличение компрессии
• Ограничение движения

13. Какой эффект дает наложение тейпа против хода мышечных волокон?

• Увеличение силы мышцы
• Снижение гипертонуса мышцы
• Улучшение лимфотока
• Увеличение гибкости

14. Какой длины должен быть якорь тейпа?

• 1 см
• 2-5 см
• 10-15 см
• 20 см

15. Какой температуры вода используется для активации клея тейпа?

• Холодная
• Теплая
• Горячая
• Ледяная

16. Какой эффект дает наложение тейпа «восьмеркой» на сустав?

• Стабилизация сустава
• Увеличение амплитуды движения
• Улучшение лимфотока
• Уменьшение боли

17. Какой тейп лучше использовать при отеках?

• Жесткий
• Веерообразный лимфа-тейп
• Круглый
• Термотейп

18. Какой эффект дает наложение тейпа на триггерные точки?

• Уменьшение боли
• Увеличение силы мышцы
• Улучшение координации
• Ускорение заживления переломов

19. Какой тейп используется для коррекции положения надколенника?

• Круглый
• I-образный
• Веерообразный
• Квадратный

20. Какой процент натяжения используется для лимфатического дренажа?

• 0%
• 10-15%
• 50%
• 75%

21. Какой эффект дает наложение тейпа на поясничную область?

• Поддержка и уменьшение боли
• Увеличение гибкости
• Улучшение пищеварения
• Ускорение метаболизма

22. Какой тейп лучше использовать для спортсменов?

• Хлопковый без растяжения
• Эластичный влагоотводящий
• Жесткий фиксирующий
• Тонкий шелковый

23. Какой эффект дает наложение тейпа на икроножную мышцу?

• Поддержка и уменьшение усталости
• Увеличение силы прыжка
• Уменьшение объема мышцы
• Ускорение роста мышцы

24. Какой тейп используется для коррекции hallux valgus?

• Веерообразный
• I-образный с коррекцией
• Круглый
• Квадратный

25. Какой эффект дает наложение тейпа на плечевой сустав?

• Стабилизация и уменьшение боли
• Увеличение силы удара
• Улучшение кровообращения мозга
• Ускорение заживления ран

26. Какой тейп используется при эпикондилите?

• Квадратный
• Ленточный с декомпрессией
• Веерообразный
• Круглый

27. Какой эффект дает наложение тейпа на шею?

• Уменьшение напряжения и боли
• Увеличение подвижности позвонков
• Улучшение зрения
• Ускорение роста волос

28. Какой тейп используется при плантарном фасциите?

• Круглый
• Ленточный с поддержкой свода
• Веерообразный
• Квадратный

29. Какой эффект дает наложение тейпа на грудной отдел позвоночника?

• Коррекция осанки и уменьшение боли
• Увеличение объема легких
• Улучшение работы сердца
• Снижение артериального давления

30. Какой тейп используется при растяжении связок голеностопа?

• Круглый
• Ленточный с функциональной коррекцией
• Веерообразный
• Квадратный

31. Какой эффект дает наложение тейпа на лучезапястный сустав?

• Стабилизация и уменьшение нагрузки
• Увеличение силы хвата
• Улучшение мелкой моторики
• Ускорение заживления переломов

32. Какой тейп используется при синдроме запястного канала?

• Квадратный
• Ленточный с декомпрессией нерва
• Веерообразный
• Круглый

33. Какой эффект дает наложение тейпа на область живота?

• Поддержка мышц брюшного пресса
• Улучшение пищеварения
• Снижение веса
• Ускорение метаболизма

34. Какой тейп используется при сколиозе?

• Круглый
• Коррекционный с мышечным балансом
• Веерообразный
• Квадратный

35. Какой эффект дает наложение тейпа на четырехглавую мышцу бедра?

• Поддержка и уменьшение нагрузки
• Увеличение мышечной массы
• Улучшение кровообращения
• Ускорение восстановления после травм

36. Какой тейп используется при артрозе коленного сустава?

• Квадратный
• Ленточный с функциональной поддержкой
• Веерообразный
• Круглый

37. Какой эффект дает наложение тейпа на ахиллово сухожилие?

• Снижение нагрузки и профилактика травм
• Увеличение эластичности
• Улучшение кровообращения
• Ускорение заживления ран

38. Какой тейп используется при мигрени?

• Круглый
• Ленточный на шейно-воротниковую зону
• Веерообразный
• Квадратный

39. Какой эффект дает наложение тейпа на область почек?

• Поддержка мышц и улучшение микроциркуляции
• Улучшение функции почек
• Снижение веса
• Ускорение метаболизма

40. Какой тейп используется при нестабильности плечевого сустава?

• Квадратный
• Функциональный с ограничением патологических движений
• Веерообразный
• Круглый

41. Какой эффект дает наложение тейпа на межреберные мышцы?

• Уменьшение боли при межреберной невралгии
• Увеличение объема легких
• Улучшение работы сердца
• Снижение артериального давления

42. Какой тейп используется при вальгусной деформации коленей?

• Круглый
• Коррекционный с механической поддержкой
• Веерообразный
• Квадратный

43. Какой эффект дает наложение тейпа на подколенную ямку?

• Улучшение лимфодренажа и снижение напряжения
• Увеличение гибкости
• Улучшение кровообращения
• Ускорение заживления ран

44. Какой тейп используется при туннельном синдроме локтевого нерва?

• Квадратный
• Ленточный с декомпрессией нерва
• Веерообразный
• Круглый

45. Какой эффект дает наложение тейпа на ягодичные мышцы?

• Поддержка и уменьшение нагрузки
• Увеличение мышечной массы
• Улучшение кровообращения
• Ускорение восстановления после травм

46. Какой тейп используется при протрузиях межпозвонковых дисков?

• Круглый
• Ленточный с декомпрессионным эффектом
• Веерообразный
• Квадратный

47. Какой эффект дает наложение тейпа на область крестца?

• Стабилизация и уменьшение боли
• Улучшение работы кишечника
• Снижение веса
• Ускорение метаболизма

48. Какой тейп используется при тендините ахиллова сухожилия?

• Квадратный
• Ленточный с функциональной поддержкой
• Веерообразный
• Круглый

49. Какой эффект дает наложение тейпа на грудные мышцы?

• Коррекция осанки и уменьшение гипертонуса
• Увеличение мышечной массы
• Улучшение работы сердца
• Снижение артериального давления

50. Какой тейп используется при реабилитации после переломов?

• Круглый
• Ленточный с функциональной поддержкой
• Веерообразный
• Квадратный

 

Содержание учебного модуля повышения квалификации

Модуль 1. Тейпирование верхних и нижних конечностей new
Модуль 2. Тейпирование мышечных групп туловища new
Итоговая аттестация. Практическое кинезиотейпирование