Согласно гипотезе В.Н. Дружинина «человек в зависимости от конкретных обстоятельств может выбрать тот или иной вариант, …»

Выберите один ответ:

• а. вариант жизни не может быть ему навязан

• b. но чаще всего он дается с рождения

• с. выбор жизненного варианта целиком и полностью в руках человека

• d. но вариант жизни может быть ему навязан 

Что из перечисленного НЕ является основным видом самообразования?

Выберите один или несколько ответов:

• а. Физическое самообразование 

• b. Стрессовое самообразование 

• с. Бытовое самообразование

• d. Познавательное самообразование

В каком обществе сфера знания представляет собой ось, вокруг которой организуются новая технология, экономический рост, стратификация общества?

Выберите один ответ:

• а. В постиндустриальном обществе 

• b. В постэкономическом обществе

• с. В информационном обществе

• d. В индустриальном обществе

На каком уровне для самообразования характерны функции развития социальных институтов, регуляции социальной структуры общества и социальной мобильности?

Выберите один ответ:

• а. Социетальный уровень 

• b. Групповой уровень

• с. Теологический уровень

• d. Индивидуально-личностный уровень

Виды самообразования по критерию временной локализации самообразование осуществляется:

Выберите один или несколько ответов:

• а. В свободное время

• b. Долгосрочно

• с.  В рабочее время

• d. Краткосрочно

Существует ли зависимость самообразовательных процессов от социальных условий?

Выберите один ответ:

• a. Нет

• b. Да

• с. Только в тех случаях, когда самообразовательная деятельность находится на начальной стадии

• d. Только в тех случаях, когда происходят какие-то глобальные события

По гипотезе «существуют независимые от индивида, изобретенные человечеством и воспроизводящиеся во времени жизни варианты жизни». Кто является автором этой гипотизы?

Выберите один ответ:

• а. И.Г. Шульц

• b. В.Н. Дружинин 

• с. Ж. Джекобсон

• d. Н.П. Пищулин

• е. Ю.В. Сенько

Занимаясь целенаправленной деятельностью, человек узнает что-то новое, позволяющее ему использовать эти знания и умения в будущем. Это — ..?

Выберите один ответ:

• а. Самоцельное самообразование

• b. Попутное самообразование 

• с. Целенаправленное самообразование

Что является ведущим видом деятельности в информационном обществе, и по своей сути и является разновидностью самообразования?

Выберите один ответ:

• а. Работа с инновационными технологиями

• b. Общение между людьми и технологиями

• с. Работа с информацией 

• d. Общение между людьми

Какое самообразование подразумевает наличие учреждений и организаций, обеспечивающих Процесс самообразования именно в них?

Выберите один ответ:

• а. Регламентируемое

• b. Нерегламентируемое

• с. Институционализированное 

• d. Неинституционализированное

Согласно, какому варианту жизни «личности отводится роль расточителя времени»?

Выберите один ответ:

• а. «жизнь против жизни»

• b. «жизнь есть сон»

• с. «жизнь — трата времени» 

• d. «жизнь по правилам»

Какой вид самообразования подразумевает постижение социального опыта, необходимого в быту (включая свободное время, досуг и отдых)?

Выберите один ответ:

• а. Самообразование самореализации

• b. Бытовое самообразование 

• с. Познавательное самообразование

• d. Профессиональное самообразование

Воздействие социальной общности на личность — это

Выберите один ответ:

• а. функции эмоционального и душевного равновесия

• b. функции социализации, социальной идентификации 

• с. функции регуляции ее нормативных, структурных характеристик, системы деятельности

Согласно, какому варианту жизни «личности отводится пассивная роль мечтателя и прожектера»?

Выберите один ответ:

• а. «жизнь как творчество»

• b. «жизнь начинается завтра» 

• с. «жизнь как достижение»

• d. «жизнь есть сон»

Какая-либо деятельность, информация или предмет побуждают, провоцируют и создают различные мотивы у индивида для устойчивого и основательного интереса и освоения знаний. Это — ..?

Выберите один ответ:

• а. Целенаправленное самообразование

• b. Самоцельное самообразование 

• с. Попутное самообразование

Верно ли утверждение: «Проблема самообразования была во все времена, это одна из сквозных проблем в любом обществе»?

Выберите один ответ:

• а. Верно 

• b. Не верно

Что из перечисленного НЕ является уровнем регуляции самообразовательной деятельности?

Выберите один ответ:

• а. Социетальный уровень

• b. Индивидуально-личностный уровень

• с. Теологический уровень 

• d. Групповой уровень

Какое самообразование связано с достижением каких-либо профессиональных, производственных целей и задач?

Выберите один ответ:

• а. В рабочее время 

• b. В свободное время

• с. Краткосрочно

• d. Долгосрочно

Влияние самообразовательной деятельности личности на жизнедеятельность самой социальной общности — это

Выберите один ответ:

• а. функции эмоционального и душевного равновесия

• b. функции социализации, социальной идентификации

• с. функции регуляции ее нормативных, структурных характеристик, системы деятельности 

Какой вид самообразования подразумевает познание, освоение окружающего нас мира?

Выберите один ответ:

• а. Познавательное самообразование 

• b. Профессиональное самообразование

• с. Самообразование самореализации

• d. Бытовое самообразование

Какие черты обретает культуротворческая составляющая информационного общества?

Выберите один или несколько ответов:

• а. Групповые черты 

• b. Личностные черты

• с. Индивидуальные черты

• d. Индивидуально-личностные черты

• е. Глобальные черты 

Качественно-определенный способ осуществления личностью своего жизненного пути — это:

Выберите один ответ:

• а. Вариант жизни 

• b. Судьба 

• с. Аутотренинг

• d. Характер

Согласно, какому варианту жизни «личности отводится роль война»?

Выберите один ответ:

• а. «жизнь по правилам»

• b. «жизнь — трата времени»

• с. «жизнь есть сон»

• d. «жизнь против жизни» 

Какое качество является очень полезным и необходимым, особенно когда речь идет о конкуренции? Привычка делать все из-под палки пагубно сказывается на работоспособности, в тоже время … строится н внутренних мотивах и приоритетах.

Выберите один ответ:

• а. Усидчивость

• b. Пунктуальность

• с. Старательность

• d. Самодисциплина 

В качестве самостоятельных вариантов выделяются несколько типов жизни. К ним относятся:

Выберите один или несколько ответов:

• а. «жизнь есть сон» 

• b. «жизнь закончится завтра»

• с. «жизнь как горизонт»

• d. «жизнь начинается завтра» 

Согласно, какому варианту жизни «личности предоставляется роль «человека-действия», «человека, который сам себя сделал»»?

Выберите один ответ:

• а. «жизнь начинается завтра»

• b. «жизнь есть сон»

• с. «жизнь как творчество»

• d. «жизнь как достижение» 

В качестве самостоятельных вариантов выделяются несколько типов жизни. Что из перечисленного НЕ относится к типу жизни?

Выберите один или несколько ответов:

• а. «жизнь как сливочный торт» 

• b. «жизнь начинается завтра»

• с. «жизнь закончится завтра» 

• d. «жизнь как творчество»

Виды самообразования по типу организации:

Выберите один или несколько ответов:

• а. Регламентируемое

• b. Институционализированное 

• с. Нерегламентируемое

• d. Неинституционализированное 

Информационное общество характеризуется как общество знания, где особую роль играет процесс трансформации …. в …..

Выберите один ответ:

• а. информации в научные труды

• b. навыков в знание

• с. информации в знание

• d. навыков в научные труды

Самообразование и самоорганизация повышают такие качества как:

Выберите один или несколько ответов:

• a. Усидчивость 

• b. Старательность 

• с. Чувство юмора

• d. Чувство вкуса

• е. Трудолюбие 

Виды самообразования по критерию направленности самообразования:

Выберите один или несколько ответов:

• а. Общеразвивающее самообразование

• b. Профессиональное 

• с. Узкопрофильное

• d. Начальное

Что является носителем типичных стратегий самообразовательной деятельности, которые заедаются через систему групповых норм и социальных ролей, и это позволяет говорить о социальной группе как о субъекте самообразования?

Выберите один ответ:

• а. Социальная изоляция

• b. Информация 

• с. Личность

• d. Социальная группа

Самым эффективным способом повышения уровня мастерства является ….:

Выберите один ответ:

• а. Индивидуальные занятия с преподавателем

• b. Коллективные курсы повышения квалификации

• с. Самообразование и самоорганизация

• d. Групповые занятия

Что выступает субъектом самообразовательной деятельности

Выберите один ответ:

• а. Личность

• b. Информация

• с. Самоорганизация

• d. Педагог

В информационном обществе стремительно повышается роль …, обеспечивающее получение инновационных знаний и обучение каждого человека навыкам самообразования

Выберите один ответ:

• а. Опыта

• b. Знаний, умений и навыков

• с. Образования

• d. Человека

Какой вид проведения занятий дает возможность каждому человеку принимать непосредственное участие в обсуждении выступлений, докладов, сообщений?

Выберите один ответ:

• а. Круглые столы

• b. Разбор проблемных ситуаций

• с. Деловые игры

• d. Семинары 

• е. Мастер классы

Какой вид самообразования связан с достижением целей: производственно-профессиональных либо общегуманитарных, культурных, гедонистических и т.д.?

Выберите один ответ:

• а. По критерию направленности самообразования

• b. По типу организации

• с. С точки зрения пространственной локализации

• d. В зависимости от посвящаемого ему объема времени

• е. По критерию временной локализации самообразование

На каком уровне самообразование воздействует на формирование структуры знания и деятельности личности?

Выберите один ответ:

• а. Индивидуально-личностный уровень

• b. Теологический уровень

• с. Социетальный уровень

• d. Групповой уровень

Основными формами самообразования являются:

Выберите один ответ:

• а. Персональные занятия с носителем знаний

• b. Всевозможные тренинги и курсы повышения квалификации

• с. Изучение научной, учебной, художественной и другой литературы

• d. Занятия в больших аудиториях

Согласно, какому варианту жизни «личности отведена роль экспериментатора, который постоянно ставит опыты, причем над своей собственной судьбой»?

Выберите один ответ:

• а. «жизнь как творчество»

• b. «жизнь есть сон»

• с. «жизнь начинается завтра»

• d. «жизнь как достижение»

Существует ли зависимость самообразовательных процессов от социальных условий?

Выберите один ответ:

• а. Только в тех случаях, когда происходят какие-то глобальные события

• b. Нет 

• с. Да

• d. Только в тех случаях, когда самообразовательная деятельность находится на начальной стадии

Что очень полезно сказываются на снижении уровня усталости и способствуют расслаблению тела, снимают стресс и раздражение?

Выберите один ответ:

• а. Сон

• b. Контрастный душ 

• с. Хобби

• d. Спорт и физические нагрузки

• е. Водные процедуры

Какому известному ученому принадлежит такое определение «Самообразования» — «Формирование образа мыслей, действий человека в обществе; создание человека в соответствии с его качеством, мерой, сущностью, раскрываемой в каждый конкретный исторический отрезок до определённого уровня»

Выберите один ответ:

• а. Ж. Джекобсон 

• b. Ю.В. Сенько 

• с. И.Г. Шульц

• d. Н.П. Пищулин

Результатом чего является появление единицы следующего качественного уровня?

Выберите один ответ:

• а. Саморегуляция

• b. Самообразование 

• с. Самоорганизация

• d. Самообучение

Что способствует борьбе со стрессами и усталостью, связанной с тяжелыми трудовыми буднями?

Выберите один ответ:

• а. Сон

• b. Хобби

• с. Спорт и физические нагрузки

• d. Водные процедуры

• е. Контрастный душ

Что из перечисленного НЕ относится к естественным приемам саморегуляции?

Выберите один или несколько ответов:

• а. Рисование

• b. Вдыхание чистого и свежего воздуха 

• с. Самовнушение

• d. Наблюдение за цветами

• е. Аутотренинг

С помощью какого метода любой человек в состоянии восстановить работоспособность, повысить концентрацию внимания, поднять настроение, улучшить настрой и снять хандру в течение нескольких минут, причем самостоятельно, без чьей-либо помощи?

Выберите один ответ:

• а. Метод самовнушения

• b. Методика Ж.Джекобсона

• с. Метод аутотренинга

• d. Методика Шульца

• е. Естественные приемы саморегуляции

Что является отличным средством для обретения душевного равновесия, избавления от тревоги и напряжения, а также способом для восстановления сил и баланса?

Выберите один ответ:

• а. Хобби

• b. Водные процедуры

• с. Контрастный душ

• d. Спорт и физические нагрузки

• e. Сон

Кто предложил способ саморегуляции, который получил название аутогенная тренировка?

Выберите один ответ:

• a. И. Г. Шульц

• b. Ж. Джекобсон 

• с. Н.П. Пищулин

• d. Ю.В. Сенько

Какой уровень эмоциональной саморегуляции является качественно новым способом разрешения проблем?

Выберите один ответ:

• а. Бессознательный

• b. Бессознательный смысловой

• с. Сознательный волевой

• d. Сознательный смысловой

• е. Бессознательный волевой

Эффект вследствие саморегуляции, при котором происходит повышение психофизиологической реактивности?

Выберите один ответ:

• а. Дестабилизация

• b. Деградация 

• с. Выброс адреналина

• d. Успокоение

• е. Восстановление 

• f. Активизация

Что чаще всего является начальной точкой процесса саморегуляции?

Выберите один ответ:

• а. наличие полного душевного равновесия

• b. отсутствие физических и моральных противоречий

• с. наличие конкретного внутреннего противоречия

• d. отсутствие конкретного внутреннего противоречия

Процесс добровольной и осознанной познавательной деятельности, которая проводится по индивидуальному желанию и мотивируется личными побуждениями — это?

Выберите один ответ:

• а. Самообучение

• b. Саморегуляция 

• с. Самоорганизация

• d. Самообразование

Воздействия индивида на самого себя при помощи мыслеобразов — это?

Выберите один ответ:

• а. Прострация

• b. Аффирмация 

• с. Фрустрация

• d. Визуализация

Свойство систем в результате реакций, компенсирующих влияние внешнего воздействия, сохранять внутреннюю стабильность на определённом, относительно постоянном уровне — это?

Выберите один ответ:

• а. Самоорганизация 

• b. Самообучение 

• с. Саморегуляция

• d. Самообразование

Какому известному ученому принадлежит высказывание о том, что нет такого понятия, как образованный человек, есть человек, образующийся в культуре

Выберите один ответ:

• а. И.Г. Шульц

• b. Н.П. Пищулин

• с. Ж. Джекобсон

• d. Ю.В. Сенько

Что легло в основу разработки немецкого врача-психиатра Шульца, предложившего способ саморегуляции?

Выберите один ответ:

• а. Наблюдения за людьми, в стрессовых ситуациях

• b. Наблюдения за людьми, в конфликтных ситуациях 

• с. Наблюдения за людьми, отдыхающими в парках

• d. Наблюдения за людьми, входящими в трансовые состояния

Направленная индивидуумом деятельность на самостоятельное получение знаний и (или) опыта — это?

Выберите один ответ:

• а. Самоорганизация

• b. Саморегуляция 

• с. Самообразование

• d. Самообучение

Какой процесс позволяет вызвать у самого себя определенные нужные ощущения, контролировать и управлять когнитивными процессами психики, соматическими и эмоциональными реакциями?

Выберите один ответ:

• а. Метод самовнушения

• b. Метод аутотренинга

• с. Методика Ж.Джеробсона

• d. Естественные приемы саморегуляции 

• е. Методика Шульца

Эффект вследствие саморегуляции, при котором происходит ослабление проявление утомления, изнеможенья?

Выберите один ответ:

• а. Восстановление

• b. Деградация

• с. Выброс адреналина

• d. Успокоение

• е. Дестабилизация

• f. Активизация

Приемы саморегуляции основанные на наличие конкретного внутреннего противоречия могут быть построены на следующих механизмах:

Выберите один или несколько ответов:

• а. воображение

• b. рефлексия 

• с. сублимация

• d. самовнушение 

• е. нейролингвистическое программирование

Что из перечисленного НЕ относится к естественным приемам саморегуляции?

Выберите один ответ

• а. Рассматривание фотографий, картин

• b. Контакты с животными

• с. Управление тонусом мышц

• d. Улыбку и смех

… — это также и управление своими психоэмоциональными состояниями

Выберите один ответ:

• а. Психическая саморегуляция

• b. Самообучение 

• с. Саморегуляция личности

• d. Самоорганизация

Что очень полезно влияет на снятие общей усталости, а также помогает свести к минимуму влияние негативных, неблагоприятных аспектов?

Выберите один ответ:

• а. Хобби

• b. Контрастный душ

• c. Сон

• d. Водные процедуры

• е. Спорт и физические нагрузки

Для индивидов, которые испытывают трудности с мышечным расслаблением, оптимально подойдет методика, разработанная …

Выберите один ответ:

• а. Ю.В. Сенько 

• b. Н.П. Пищулин

• с. И.Г. Шульц

• d. Ж. Джекобсон

Что очень помогает в ситуациях, когда необходимо взбодриться, побороть вялость, апатию и усталость?

Выберите один ответ:

• а. Спорт и физические нагрузки

• b. Хобби

• с. Сон

• d. Контрастный душ

• е. Водные процедуры

Система саморегуляции представлена несколькими уровнями, которые являют собой этапы становления механизмов регуляции в процессе …

Выберите один ответ:

• а. Морфогенеза

• b. Онтогенеза 

• с. Филогенеза

• d. Генеза

… — это одни из наиболее простых и доступных методов регуляции

Выберите один ответ:

• а. Метод аутотренинга

• b. Метод самовнушения

• с. Методика Шульца

• d. Методика Ж.Джекобсона

• е. Естественные приемы саморегуляции

Принято выделять естественные способы саморегуляции, к ним относятся:

Выберите один или несколько ответов:

• а. Сон

• b. Специальные дыхательные упражнения

• с. Транс

• d. Питание

• е. Контакты с живой природой

Вследствие саморегуляции возникает несколько важных эффектов, таких как:

Выберите один или несколько ответов:

• а. Активизация

• b. Восстановление

• с. Дестабилизация

• d. Успокоение

• е. Деградация

• f. Выброс адреналина

Какие концепции формируют общий познавательный аппарат и позволяют выделить основные принципы синергетического подхода к моделированию?

Выберите один ответ:

• а. Концепции самообучение

• b. Концепции самоорганизация

• с. Концепции саморегуляция

• d. Концепции самообразования

Эффект вследствие саморегуляции, при котором происходит устранение эмоциональной напряженности?

Выберите один ответ:

• а. Восстановление

• b. Дестабилизация

• с. Успокоение

• d. Выброс адреналина

• е. Деградация

• f. Активизация

Воздействия индивида на самого себя при помощи слов — это?

Выберите один ответ:

• а. Аффирмация

• b. Визуализация 

• с. Прострация

• d. Фрустрация

Что из перечисленного относится к естественным приемам саморегуляции?

Выберите один или несколько ответов:

• а. Позитивное мышление

• b. Мечтание

• с. Словесное воздействие

• d. Наблюдение за прекрасным (живописные виды, пейзажи и т.д.)

• е. Управление дыханием

Какой метод является базисом всевозможных способов и приемов психического саморегулирования, как аутогенная тренировка, йога, медитация, релаксация?

Выберите один ответ:

• а. Естественные приемы саморегуляции

• b. Метод самовнушения

• с. Методика Ж. Джекобсона

• d. Методика Шульца

Что из перечисленного НЕ относится к психологическим эффектам?

Выберите один ответ:

• а. функциональное единство и структурная целостность всевозможных когнитивных процессов психики, обеспечивающих эффект влияния субъекта на психику

• b. функциональную связь сновидений личности индивида и ее телесного опыта

• с. эффект от управления произвольно либо непроизвольно психическими образами, возникающими в сознании любого индивида

• d. функциональную связь эмоционально-волевой области личности индивида и ее телесного опыта, мыслительных процессов

Процесс упорядочения элементов одного уровня в системе за счёт внутренних факторов, без внешнего специфического воздействия — это?

Выберите один ответ:

• а. Саморегуляция

• b. Самообучение 

• с. Самоорганизация

• d. Самообразование

К какому уровню можно также отнести и волевой контроль наружных проявлений эмоций?

Выберите один ответ:

• а. Бессознательный смысловой

• b. Сознательный смысловой

• с. Бессознательный волевой

• d. Бессознательный

• е. Сознательный волевой

Качество получаемых знаний при ________ напрямую зависит от качества и количества необходимого доступного материала, а также от желания (мотивации) индивидуума их получить

Выберите один ответ:

• а. Саморегуляция

• b. Самоорганизация

• с. Самообучение

• d. Самообразование

В каком году немецкий врач-психиатр предложил способ саморегуляции, который получил название аутогенная тренировка?

Выберите один ответ:

• а. В 1922 году

• b. В 1932 году

• с. В 1942 году

• d. B 1952 году

Саморегуляция личности НЕ может достигаться посредством воздействия индивида на самого себя при помощи:

Выберите один или несколько ответов:

• а. Фрустрации

• b. Регулирования дыхания

• с. Визуализации

• d. Регулирования мышечного тонуса

• е. Прострации

• f. АффирмацииММУ,