Возможные форматы учебных заданий — Зачет, Диф. Зачет, Итоговое тестирование, Итоговый междисциплинарный экзамен

 

ТОП-50 вопросов к тестам по модулю: Краткосрочная психотерапия тревожно-депрессивных и панических расстройств (108)

1. Какой метод является основой КПТ при тревожных расстройствах?

• Психоанализ.
• Гештальт-терапия.
• Когнитивная реструктуризация.
• Экспозиция.

2. Какова основная цель краткосрочной психотерапии?

• Глубокий анализ прошлого.
• Быстрое облегчение симптомов.
• Изменение личности.
• Понимание бессознательного.

3. Что такое «катастрофизация» в контексте панических атак?

• Преуменьшение симптомов.
• Преувеличение опасности симптомов.
• Игнорирование симптомов.
• Адекватная оценка ситуации.

4. Какой тип дыхания рекомендуется при панических атаках?

• Быстрое и поверхностное.
• Медленное и диафрагмальное.
• Задержка дыхания.
• Глубокое и частое.

5. Что такое «избегающее поведение» при тревожных расстройствах?

• Активное столкновение со страхом.
• Избегание ситуаций, вызывающих тревогу.
• Поиск помощи.
• Контроль над эмоциями.

6. Какой метод экспозиции является наиболее эффективным при фобиях?

• Воображаемая экспозиция.
• Экспозиция in vivo.
• Кратковременная экспозиция.
• Избегание экспозиции.

7. Что такое «когнитивная триада» Бека при депрессии?

• Позитивное мышление о себе, мире и будущем.
• Негативное мышление о себе, мире и будущем.
• Нейтральное мышление о себе, мире и будущем.
• Рациональное мышление о себе, мире и будущем.

8. Какая техника помогает выявить автоматические мысли?

• Медитация.
• Дневник мыслей.
• Релаксация.
• Самоанализ.

9. Что такое «шкалирование» в КПТ?

• Игнорирование проблемы.
• Оценка интенсивности эмоций или симптомов.
• Преувеличение проблемы.
• Отрицание проблемы.

10. Какова роль поведенческой активации при депрессии?

• Изоляция.
• Увеличение вовлеченности в приятные занятия.
• Бездействие.
• Социальное избегание.

11. Что такое «безопасное поведение» при панических атаках?

• Опасные действия.
• Действия, направленные на избежание опасности.
• Игнорирование опасности.
• Столкновение с опасностью.

12. Какой метод помогает оспорить иррациональные убеждения?

• Принятие убеждений.
• Сократический диалог.
• Подавление убеждений.
• Игнорирование убеждений.

13. Что такое «десенсибилизация» в терапии фобий?

• Усиление чувствительности.
• Постепенное снижение чувствительности к стимулу.
• Избегание стимула.
• Игнорирование стимула.

14. Какова роль «экспериментов с поведением» в КПТ?

• Подтверждение негативных убеждений.
• Проверка негативных убеждений на практике.
• Усиление негативных убеждений.
• Игнорирование убеждений.

15. Что такое «руминация»?

• Активное решение проблем.
• Повторяющиеся негативные мысли.
• Позитивное мышление.
• Планирование.

16. Какой антидепрессант чаще всего используется при тревожных расстройствах?

• Трициклические антидепрессанты.
• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).
• Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО).
• Нейролептики.

17. Что такое «генерализованное тревожное расстройство» (ГТР)?

• Тревога только в определенных ситуациях.
• Постоянная и чрезмерная тревога о многих вещах.
• Тревога, связанная с паническими атаками.
• Отсутствие тревоги.

18. Какова цель «осознанности» (mindfulness) в терапии тревоги?

• Избегание чувств.
• Принятие текущего момента без осуждения.
• Подавление чувств.
• Контроль над чувствами.

19. Что такое «социальная тревожность»?

• Страх перед животными.
• Страх негативной оценки со стороны других людей.
• Страх открытых пространств.
• Страх закрытых пространств.

20. Какой метод помогает справиться с бессонницей при тревоге?

• Дневной сон.
• Гигиена сна.
• Просмотр телевизора перед сном.
• Кофе перед сном.

21. Что такое «агорафобия»?

• Страх открытых или людных мест.
• Страх закрытых пространств.
• Страх высоты.
• Страх темноты.

22. Какой метод помогает снизить мышечное напряжение при тревоге?

• Активная деятельность.
• Прогрессивная мышечная релаксация.
• Употребление кофеина.
• Беспокойство.

23. Что такое «дистресс»?

• Негативный стресс.
• Позитивный стресс.
• Отсутствие стресса.
• Умеренный стресс.

24. Какова роль социальной поддержки при депрессии?

• Изоляция.
• Улучшение настроения и снижение симптомов.
• Усиление депрессии.
• Отсутствие влияния.

25. Что такое «самоповреждающее поведение»?

• Забота о себе.
• Нанесение вреда самому себе.
• Здоровый образ жизни.
• Активный отдых.

26. Какой метод помогает изменить негативные схемы мышления?

• Принятие схем.
• Реструктуризация схем.
• Усиление схем.
• Игнорирование схем.

27. Что такое «гиперактивность» при депрессии?

• Отсутствие активности.
• Повышенная раздражительность и возбудимость.
• Спокойствие.
• Апатия.

28. Какой метод помогает справиться с тревогой за здоровье?

• Постоянные медицинские обследования.
• Информационная гигиена и ограничение поиска информации о болезнях.
• Игнорирование симптомов.
• Преувеличение симптомов.

29. Что такое «обсессии»?

• Ритуальные действия.
• Навязчивые мысли.
• Избегающее поведение.
• Социальная изоляция.

30. Какой метод помогает справиться с компульсиями?

• Выполнение компульсий.
• Предотвращение компульсий.
• Подавление компульсий.
• Игнорирование компульсий.

31. Что такое «перфекционизм»?

• Стремление к безупречности.
• Стремление к посредственности.
• Отсутствие стремлений.
• Умеренность.

32. Какой метод помогает снизить влияние перфекционизма на тревогу?

• Повышение требований к себе.
• Снижение требований к себе.
• Игнорирование требований к себе.
• Самокритика.

33. Что такое «синдром дефицита внимания и гиперактивности» (СДВГ)?

• Состояние, характеризующееся невнимательностью, гиперактивностью и импульсивностью.
• Состояние спокойствия и сосредоточенности.
• Состояние социальной изоляции.
• Состояние депрессии.

34. Какой метод помогает улучшить концентрацию при СДВГ?

• Многозадачность.
• Техники управления временем и задачами.
• Отсутствие планирования.
• Игнорирование задач.

35. Что такое «биполярное расстройство»?

• Состояние, характеризующееся сменой депрессивных и маниакальных эпизодов.
• Состояние постоянной депрессии.
• Состояние постоянной мании.
• Состояние тревоги.

36. Какой препарат используется для стабилизации настроения при биполярном расстройстве?

• Антидепрессанты.
• Нормотимики (стабилизаторы настроения).
• Анксиолитики.
• Стимуляторы.

37. Что такое «посттравматическое стрессовое расстройство» (ПТСР)?

• Состояние, возникающее после травматического события.
• Состояние спокойствия.
• Состояние эйфории.
• Состояние радости.

38. Какой метод помогает обработать травматические воспоминания при ПТСР?

• Подавление воспоминаний.
• Экспозиционная терапия и ДПДГ (EMDR).
• Избегание воспоминаний.
• Игнорирование воспоминаний.

39. Что такое «расстройство пищевого поведения»?

• Состояние, связанное с нездоровым отношением к еде и весу.
• Здоровое питание.
• Умеренность в еде.
• Отсутствие интереса к еде.

40. Какой метод помогает изменить нездоровые пищевые привычки?

• Диеты.
• Когнитивно-поведенческая терапия для расстройств пищевого поведения (КПТ-РПП).
• Игнорирование проблемы.
• Голодание.

41. Что такое «хроническая боль»?

• Боль, продолжающаяся длительное время.
• Кратковременная боль.
• Острая боль.
• Отсутствие боли.

42. Какой метод помогает справиться с хронической болью?

• Подавление боли.
• Управление болью с помощью КПТ и медикаментов.
• Игнорирование боли.
• Преувеличение боли.

43. Что такое «личностное расстройство»?

• Длительные и неадаптивные паттерны поведения.
• Адаптивное поведение.
• Эмоциональная стабильность.
• Гибкость в поведении.

44. Какой метод помогает изменить неадаптивные паттерны поведения при личностных расстройствах?

• Игнорирование паттернов.
• Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ).
• Подавление паттернов.
• Принятие паттернов.

45. Что такое «злоупотребление психоактивными веществами»?

• Неконтролируемое употребление веществ.
• Умеренное употребление веществ.
• Отказ от употребления веществ.
• Контролируемое употребление веществ.

46. Какой метод помогает справиться с зависимостью от психоактивных веществ?

• Игнорирование проблемы.
• Мотивационное интервьюирование и КПТ.
• Подавление желания.
• Самолечение.

47. Что такое «стрессоустойчивость»?

• Способность адаптироваться к стрессу.
• Избегание стресса.
• Подавление стресса.
• Отсутствие стресса.

48. Какой метод помогает повысить стрессоустойчивость?

• Игнорирование стресса.
• Развитие навыков управления стрессом.
• Подавление стресса.
• Избегание стресса.

49. Что такое «эмоциональный интеллект»?

• Способность понимать и управлять своими и чужими эмоциями.
• Игнорирование эмоций.
• Подавление эмоций.
• Отсутствие эмоций.

50. Какой метод помогает развить эмоциональный интеллект?

• Подавление эмоций.
• Практика осознанности и развитие навыков саморегуляции.
• Игнорирование эмоций.
• Избегание эмоций.

 

Содержание учебного модуля повышения квалификации

Модуль 1. Теоретические основы краткосрочной психотерапии
Модуль 2. Основные виды эмоциональных расстройств
Модуль 3. Практическое применение краткосрочной психотерапии
Краткосрочная психотерапия тревожно-депрессивных и панических расстройств