Эксперт

Сергей

Задать вопрос

Мы готовы помочь Вам.

Аннотация: В статье рассматривается понятие, цели и задачи хореографической подготовки в спорте. Раскрываются особенности хореографии в художественной гимнастике.

Ключевые слова: хореография, хореографическая подготовка, художественная гимнастика.

Abstract: the article discusses the concept, goals and objectives of choreographic training in sports. The features of choreography in rhythmic gymnastics are revealed.

Keywords: choreography, choreographic training, artistic gymnastics.

В наше социально ориентированное время, когда жизнь человека стала мерой успеха, признания и достижения конкретных целей, всестороннее развитие человека средствами музыки и ритмических движений играет важную роль в формировании творческой и гармонично успешной личности.

Хореография способна позволить решить задачи как физического, эстетического, музыкально-ритмического, так и умственного развития.

Хореографическая подготовка в художественной гимнастике — это длительный, круглогодичный, специально организованный процесс всестороннего развития, обучения и воспитания учащихся.

Методы художественной гимнастики решают специальные, частные, так и общие для всех видов гимнастики задачи.

Сюда можно отнести:

— Воспитание умения придавать движениям разную эмоциональную окраску, различные оттенки силы, быстроты, а также танцевальности, легкости, свободы и грации.

— Углубленное эстетическое воспитание учащихся, пропаганда их музыкальной культуры.

Задачи спортивной тренировки по художественной гимнастике:

— Всестороннее гармоническое развитие учащихся.

— Пропорциональное развитие физических качеств (скорости, ловкости, прыгучести, функции равновесия, выносливости, гибкости).

— Формирование специальных навыков и умений, занятий, которые необходимы для успешного развития в художественной гимнастике.

— Воспитание нравственно – этических и нравственно-волевых качеств.

— Развитие эстетических качеств (танцевальность, выразительность, артистизм, музыкальность,).

В содержании спортивной подготовки можно выделить такие виды, как: технический, психологический, тактический, теоретический, интегральный, физический.

Физическая подготовка направлена на повышение общей работоспособности; на развитие специальных физических качеств; на развитие координационных способностей, скорости реакции на движущийся объект и предвосхищение (предвидение места падения объекта); на «доведение» гимнастов до высокого объема и интенсивности тренировочных нагрузок.

Техническую подготовку полезно различать: беспредметную-обучение технике выполнения упражнений без объекта; предметную – обучение технике выполнения упражнений с субъектом; хореографическую – обучение элементам классического, исторического и бытового, народного и современного танца; музыкально – двигательную-обучение элементам музыки, развитие музыкальности и выразительности; композиционную-подготовка конкурсных программ.

Известно, что тактическая подготовка способна являться:

— индивидуальной — подготовка и индивидуальные соревновательные программы, распределение сил, тактика поведения, определение ударных видов;

— командной — формирование команды, порядок выступления гимнастов, определение командных и личных задач;

— групповой-отбор и расстановка гимнастов, составление программы, взаимодействие гимнастов, тактика поведения.

Теоретическая подготовка-формирование у гимнастов специальных знаний, которые необходимы для успешной деятельности в художественной гимнастике. Его можно проводить в процессе практических занятий и самостоятельно.

Комплексное обучение направлено на приобретение соревновательного опыта, повышение устойчивости к соревновательному стрессу и надежности выступлений. Его можно выполнять во время соревнований и модельных тренировок.

Успешное решение учебных задач возможно при соблюдении следующих принципов:

— воспитательное обучение, осознанность и активность учащихся, наглядность, систематичность, доступность и индивидуализация, сила и прогрессия;

— спорт: ориентация на высшие достижения, специализация, единство всех сторон тренировки, непрерывность и цикличность тренировочного процесса, максимальное и постепенное повышение требований, волнообразная динамика тренировочных нагрузок;

— методические: достижения-опережающее развитие физических качеств применительно к технической подготовке, предварительно освоение сложных элементов, создание перспективных программ;

— разнообразие-формирование высокой и одинаково эффективной техники владения всеми предметами;

— пропорциональность-оптимальное и сбалансированное развитие физических качеств;

— связность-поиск инструментов, позволяющих решать несколько задач одновременно, например, совмещать техническую и физическую подготовку;

 моделирование-широкое использование различных вариантов моделирования соревновательной деятельности в тренировочном процессе.

Итак, обобщая, можно сделать следующие выводы:

1 Ритмическая гимнастика отличается по своему содержанию и формам. С помощью его средств воспитывается культура движений, их красота и выразительность.

2. одновременное выполнение всей группой обеспечивает высокую плотность занятий: разнообразные динамические движения, преобладающие в гимнастике, способствуют развитию силы, выносливости, гибкости, ловкости, способности координировать движения, скорости, умению поддерживать устойчивое равновесие, что в конечном итоге способно повысить физическую подготовленность и укрепить здоровье.

3. танцевальный характер большинства упражнений, непосредственное использование танца (народного, бального, классического и др.) и органическая связь движений с музыкой, значительно способствует эстетическому воспитанию учащихся.

Творчество, конечно, немыслимо без выдумки, фантазии, но оно не может существовать без черновой работы, без большого труда, направленного на достижение высоких технических навыков, на осмысление необходимых знаний. Гимнастки изучают сначала самые простые, затем более сложные элементы и, наконец, те, которые помогут им составить произвольные композиции.

Конечно, в этом процессе участвует не один гимнаст. Ее тренер, хореограф и концертмейстер помогают ей решать творческие задачи.

Роль тренера вполне понятна, но роль хореографа достаточно сложна-научить девушек красиво двигаться, правильно выполнять элементы танца, приобщить их к культуре движений, к эстетике жестов.

Так в тесном общении гимнаста с тренером, хореографом рождаются произвольные упражнения, появляются новые, оригинальные, сложные, зрелищные упражнения и отдельные элементы. Те же, что занимают место в «золотой коробке» мировой художественной гимнастики.

Маленькие девочки приходят в залы каждый день. Каждый из них хочет стать гимнастом. Их глаза чисты, блестят-они говорят это лучше всего. И некоторые действительно будут.

Вот, например, блондинка с голубыми бантами. Но для этого ей предстоит пройти долгий путь. На этом пути у него будут радости и печали, победы и поражения, труд. Потому что в спорте без этого не обойтись.

Список литературы

1. Аверкович Э.П. Анализ произвольный упражнений в художественной гимнастике и пути совершенствования исполнительского мастерства сильнейших гимнастов. Автореферат, М., 1980г.

2. Боброва Г. Художественная гимнастика в школе, М., 1978г.

3. Ванслов В. Балеты Григоровича и проблемы хореографии, М., «Искусство», 1971г.

4. Вербова З. Искусство произвольных упражнений, М., Физкультура и спорт, 1967г.

5. Кирсанов В. Спорт, музыка, грация, М., «Физкультура и спорт», 1984г.

6. Лисицкая Т. Хореография в гимнастике, М., 1984г.

7. Мироненко В.В. О структуре выразительных движений. Республиканский научно –методический сборник «Психология», 1977г.

8. Ротерс Т. Музыкально – ритмическое воспитание в художественной гимнастике, М., 1989г.

9. Сивакова Д. Уроки художественной гимнастики, М., 1968г.

10. Токарев С. Гимн гимнастике, М., «Физкультура и спорт», 1984г.

11.Художественная гимнастика под ред. Орлова, М., «Физкультура и спорт», 1973г.

12. Шипилина И. Хореография в спорте, Ростов-на-Дону, 2004г.

List of references

1. Averkovich E. p. Analysis of arbitrary exercises in rhythmic gymnastics and ways to improve the performance skills of the strongest gymnasts. Autoreferat, Moscow, 1980.

2. Bobrova G. Artistic gymnastics at school, Moscow, 1978g.

3. Vanslov V. Grigorovich’s Ballets and problems of choreography, M., «Art», 1971.

4. Werbowy C Art arbitrary exercises], Moscow, Physical culture and sport, 1967.

5. Kirsanov V. Sport, music, grace, M., «physical Culture and sport», 1984.

6. Lisitskaya T. Choreography in gymnastics, Moscow, 1984.

7. Mironenko V. V. on the structure of expressive movements. Republican scientific and methodological collection «Psychology», 1977.

8. Roters T. Musical and rhythmic education in rhythmic gymnastics, Moscow, 1989.

9. Sivakova D. lessons of rhythmic gymnastics, Moscow, 1968.

10. Tokarev S. Hymn to gymnastics, M., «physical Culture and sport», 1984.

11.Artistic gymnastics under the editorship of Orlov, M., «physical Culture and sport», 1973g.

12. Shipilina I. Choreography in sports, Rostov-on-don, 2004.